방안환기 썸네일형 리스트형 일교차가 큰 봄 날씨, 생활 속 감기예방법! 》 www.flickr.com 낮에는 따뜻한 봄 햇살을 느낄 수 있지만 여전히 아침, 저녁으로는 쌀쌀합니다. 이때, 봄이라고 옷을 얇게 입으면 감기에 걸리기 쉬운데요. 봄 감기는 잘 떨어지지도 않으니 조심하는 것이 좋습니다. 감기는 면역력과 가장 깊은 연관이 있어요. 면역력이 떨어지면 감기에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 평소 면역력을 높이는 것이 좋습니다. 면역력은 높이자고 해서 바로 높아지는 것이 아니에요. 평소에 골고루 된 식사와 비타민 C와 같이 면역력을 높여주는 영양소를 섭취해주는 것이 좋습니다. 하지만 평소 생활 습관과 환경도 중요한데요. 오늘은 봄철 감기를 예방하는 방법에 대해서 함께 알아 보도록 해요. 언제나 좋은 물 따뜻한 물 많이 마시기 》 stylecaster.com 하루에 2리터의 물.. 더보기 이전 1 다음
