직장 썸네일형 리스트형 스마트한 직장인들의 점심시간 활용법 여러분의 점심시간은 어떠한 모습인가요? ‘오늘은 뭐 먹지?’ 하며 메뉴를 검색하지는 않나요? 회사원의 점심시간은 대부분 한 시간이에요. 짧다면 짧은 시간이고 제대로 활용을 하면 꽤 긴 시간이기도 한데요. 그렇다면 한 시간을 알차게 보내는 방법은 무엇이 있을까요? 직장인들이 선택한 점심시간 활용법, 지금부터 함께 찾아볼까요? 여러분의 점심시간이 달라질지도 몰라요! 야근과 회식도 피하는 직장인 영어 스터디 퇴근 후에 영어 학원에 다니고자 수강권을 끊어 놓고 못 가는 경우가 많아요. 일이 갑자기 미뤄져서 야근 하게 되는 경우도 있고, 거래처와 약속이 생기기도 하기 때문이에요. 하지만 점심시간은 언제나 일정하고 주어지는 시간이기 때문에 영어 스터디를 꾸준히 하기 좋습니다. 회사가 모여 있는 종로나 강남 지역에서.. 더보기 50분만 투자하세요! 직장인 추천 운동! 》 theodysseyonline.com 거북목, 허리 디스크, 손목터널 증후군 등 하루 종일 컴퓨터와 가까이하는 직장인들에게서 쉽게 찾아 볼 수 있는 현대 질환입니다. 또한, 만성피로나 스트레스로 두통을 호소하는 직장인도 많은데요. 근본적인 해결 방법으로는 근육을 자극해서 스트레칭을 해주는 것입니다. 그래서 평소 운동을 즐겨 하는 직장인은 이러한 증상을 감소시킬 수 있어요. 또한, 운동은 스트레스 완화와 강인한 정신력 증진에 좋으므로 바쁘고 피곤하더라도 시간 내서 운동하는 것이 좋습니다. 직장인이 배우기도 쉽고 운동 효과도 높은 운동법을 소개합니다. 근육과 심폐 발달 수영 》 cardinalrec.stanford.edu 손과 발을 사용하여 물속을 자연스럽게 헤엄치는 수영은 꾸준함이 필요하지만, 연령대를.. 더보기 동료들에게 인기 있는 직장인의 매너는? 적이 없는 직장인은 누구와도 친하게 지낼 수 있는 친화력을 가지고 있는데요. 이 친화력은 시작은 바로 매너입니다. 간단한 매너만 지키면 모두가 좋아하는 동료가 될 수 있습니다. 하지만 반대로 기본적인 매너도 모르는 직장 동료는 가까이하고 싶지가 않죠. 사람을 이끄는 매력을 가지는 조건, 성공을 부르는 직장인 매너 지금부터 함께 알아볼까요? 밝은 미소와 인사성 인기 있는 동료 》 cvgwebdesign.com 사무실 문을 여는 순간부터 기분 좋은 동료가 있지만 눈길조차 주고 싶지 않은 동료가 있어요. 전날의 피곤과 짜증을 그대로 가지고 온 듯한 표정과 목소리는 아침부터 사람들의 기분을 다운시킨답니다. 하지만 명랑한 목소리로 인사하는 동료를 보면 기분이 좋아지는데요. 밝은 미소와 인사성은 직장인 매너의 기본.. 더보기 ‘Better Life’를 위한 직장인 아침시간 30분 활용법 》 bucurestifm.ro 직장인이 가장 피하고 싶은 것은 바로 매일 아침 울리는 알람 소리가 아닐까 싶어요. 5분 더 잔다고 해서 피곤이 사라지는 것도 아닌데도 직장인에게 아침잠 5분은 포기할 수 없는 것이죠. 하지만 아침에 30분 더 일찍 일어난다면 하루가 달라질 수 있습니다. 성공한 사람들의 습관 중에는 아침이 일반 사람들 보다 긴 것도 포함되어 있는데요. 그만큼 우리 생각보다 30분 동안 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 더 나은 하루를 만들어주는 직장인 아침시간 활용법 함께 알아보세요. 건강한 심신을 위한 명상 하기 》 www.npr.org 글로벌 리더들은 아침에 명상을 한다고 해요. 명상은 뇌의 염증을 감소시키고 사람을 차분하게 만들어주는 효과가 있습니다. 명상은 정신을 집중시키고 마음을 .. 더보기 퇴근 후 뭐하세요? 직장인 이색 취미생활 추천! 》 www.earthlymission.com 여러분은 퇴근 후 뭐하나요? 특별한 일이 떠오르지 않아서 ‘오늘은 누굴 만나지?’ 하며 애꿎은 휴대폰 전화부만 살펴보지 않나요? 많은 직장인은 막상 칼퇴를 해도 할 일이 없어서 술자리를 갖는 경우가 많다고 하는데요. 직장생활에 활력을 불어 넣어 줄 취미가 있다면 매일이 조금 더 재미있지 않을까요? 남들 다 하는 독서, 영화감상 같은 취미말고, 자신만의 이색 취미를 만들어보세요. 직장인에게 추천하고 싶은 직장인 이색 취미 리스트입니다. 업무 스트레스 OUT! 비트와 신나는 음악 디제잉! 》 historyofthehiphop.wordpress.com 클럽이나 공연장에서 신나는 비트를 만드는 DJ를 보면 한번쯤 배우고 싶다는 생각을 해봤을 것 같아요. 요즘에는 취미.. 더보기 한화첨단소재人 미니인터뷰 #2 나만의 2016년 계획은? 2016년 카운트다운을 외치던 때가 엊그제 같은데 벌써 3월의 봄이 찾아왔습니다. 이제 2016년도 1/4가 지났는데요. 야심차게 준비했던 여러분의 2016년의 계획은 잘 지켜지고 있나요? 여전히 실천도 못했다면 상반기가 가기 전에 서두르는 건 어떨까요? 한화첨단소재 사람들도 다양한 2016년도의 계획을 준비했다고 하는데요. 그들이 한화첨단소재에서 이루고 싶은 2016년 계획을 공개합니다. * 미니인터뷰 #1 가장 자랑스러웠던 순간은? ▶ http://www.hanwha-advanced.com/68 미니인터뷰 두번째 이야기 Q. 한화첨단소재인으로서 나만의 2016년 계획은? 입사한지 눈 깜짝할 사이에 5년이 지났는데, 선배들이 얘기하던 "서른 지나면 시간이 슉슉 지나간다~" 라는 말이 이제야 실감이 나네.. 더보기 이전 1 다음
