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환절기

환절기 우리 가족 건강을 지키는 슈퍼푸드 환절기 우리 가족 건강을 지키는 슈퍼푸드 ──────────────────── 무더운 여름이 지나고 다가온 가을. 가을의 시원한 바람이 반갑기도 하지만 한편으로는 큰 기온차로 면역력이 떨어질까 고민이 시라구요? 오늘은 한화 첨단소재가 가을철 환절기에 여러분과 가족들의 건강을 지켜줄 슈퍼푸드 몇 가지를 소개해드리려 합니다. 우리 가족 건강을 지키는 슈퍼푸드! 한화첨단소재와 함께 알아보세요. #해외에서도 인기! 신의 선물 _ 노니 혹시 ‘노니’를 아시나요? 노니(모린다 시트리폴리아)는 동남아지역 남태평양 화산토에서 재배되는 열매입니다. 처음 보면 애벌레 같은 울퉁불퉁한 외관에 살짝 거부감이 생길 수 있지만 ‘신의 선물’이라고 불릴 만큼 그 효능만큼은 100점이랍니다! 아미노산, 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등.. 더보기
기분좋은 봄을 맞이하기 위한 봄철 건강 관리법 기분좋은 봄을 맞이하기 위한 봄철 건강 관리법! ──────────────────── 봄이 되면서 급변하는 일교차로 인해 낮에는 따뜻하지만, 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있어요. 적정 온도에 맞춰 옷 입기가 애매하다 보니, 옷을 너무 얇게 입어 감기에 걸리는 분도 많은데요. 이렇게 일교차가 큰 시기에는 신체 면역력이 떨어지기 때문에 그 만큼 건강관리에 유의해야 합니다. 오늘은 봄철 건강관리법을 소개해드리려고 하는데요. 기분 좋게 봄을 맞이하기 위해 건강 관리도 놓치지 마세요! #호흡기 질환 조심 _ 손씻기부터 시작 일교차가 심한 날씨가 계속되면서 코감기나 기침감기, 알레르기 비염 등 호흡기질환으로 고생하는 사람들이 늘고 있어요. 감기 바이러스는 주로 손을 통해 코로 들어가 염증을 일으키기 때문에.. 더보기
만성피로에 지친 직장인을 위한, 기력 회복에 좋은 음식 5가지 무더웠던 여름이 어느새 지나고 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오는, 여름과 가을로 넘어가는 환절기가 시작되었어요. 높은 일교차에 건강관리 유의가 필요한 시점이기도 한데요, 특히 만성피로에 시달리고 있는 직장인들은 이런 환절기를 더욱 조심해야 한답니다. 여느 때 보다 높은 기온의 여름에 쇠해진 기력을 보충하고 몸의 밸런스를 제대로 잡아 주어야 남은 가을과 겨울을 순탄하게 보낼 수 있습니다. 오늘은 한화첨단소재 블로그와 함께 기력 회복에 좋은 음식들을 한 번 알아볼까요? 풍부한 고단백 식품 장어는 대표적인 기력 회복 음식 중 하나입니다. 장어는 불포화 지방산이 풍부한 고단백 식품으로 체력과 피로 회복에 뛰어난 효과를 선사해 스태미나의 원천으로 불리곤 한답니다. 비타민A가 많아 피로해진 눈에 좋고 시력 향상.. 더보기