알코올 분해 썸네일형 리스트형 직장인 연말 회식, 음주로부터 건강을 지키는 스마트 음주법 연말이 찾아오며 회식을 즐기기 위한 직장인들로 번화가가 붐비고 있습니다. 한 해 동안 고생했던 일들을 술 한잔으로 털어버리고 싶은 마음에 회식 자리만 들어서면 음주량을 초과하는 경우가 많은데요. 술을 마실 때, 술을 마시고 난 뒤에 지치고 힘든 몸을 달래느라 바쁜 직장인들에게 숙취 해소는 꼭 알아둬야 할 생활 정보라고 생각합니다. 오늘은 술자리에서 틈틈이 숙취를 해소할 수 있는 노하우를 알려드릴게요. 잘 기억해두셨다가 술을 피할 수 없을 때, 자신의 몸을 챙기며 마음껏 술자리를 즐겨보시기 바랍니다. 안주 선택은 숙취 해소의 비결 술을 마시며 대화를 나누다 보면 상대방의 말에 귀를 기울이고, 눈을 마주쳐야 하기 때문에 안주를 제대로 먹지 못하는 경우가 발생합니다. 술을 마실 때는 적당한 주량과 적당한 안줏.. 더보기 제철 음식이 보약이다! 가을 제철 해산물 추천 5! 아침저녁으로 부쩍 추워진 날씨에 다들 건강 관리 잘 하고 계신가요? 건강을 챙기기 좋은 방법은 몸에 좋은 음식을 많이 섭취하는 것인데요. 가을은 수확의 계절이라고 불릴 만큼 제철 먹거리가 풍성한 계절입니다. 제철 음식이 보약이라는 말이 있듯이 제철 음식은 몸에도 좋고 맛도 뛰어난데요. 오늘은 11월에 가장 영양가 있고 맛도 좋은 가을 제철 해산물 5가지를 소개해드리려고 합니다. 가을 제철 해산물 추천, 함께 알아볼까요? 두뇌 발달에 좋은 고등어의 오메가3 등 푸른 생선 고등어는 봄보다 가을에 잡히는 것이 더욱 영양가가 풍부하다고 합니다. 고등어에는 몸에 좋기로 유명한 오메가3 지방산(EPA, DHA)이 풍부하게 들어있는데요. 불포화지방산 중 하나인 EPA는 혈중 콜레스테롤을 저하시키고 뇌 기능을 촉진해줍.. 더보기 이전 1 다음
