손목터널증후군 썸네일형 리스트형 직장인이 가장 걸리기 쉬운 5가지 질환! 아침에 출근해서 점심시간과 화장실을 다녀오는 시간을 빼고는 자리에 앉아 모니터를 바라보며 마우스를 클릭하고 키보드를 치는 것이 직장인의 주요 업무입니다. 그러다 보니 직장인들은 알게 모르게 다양한 질환이 생기게 되는데요. 특히 최근에는 팀별 업무보다는 프로젝트별 개인 업무가 늘어나고, 많은 일들이 컴퓨터로 대체가 되면서 이런 질환들은 더 많이 늘어나고 있습니다. 아마 지금도 주변에는 가벼운 고통부터 심한 고통까지 다양한 질환을 호소하는 동료들이 많이 있을 텐데요. 지금부터 직장인에게 자주 발생하는 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈이 말라가는 고통안구건조증 안구건조증은 말 그대로 눈물이 부족하거나 지나치게 증발하여 안구 표면이 손상되고, 그로 인해 눈이 건조하고 시린 증상을 동반하는 질환인데요. 최.. 더보기 평범한 키보드는 이제 그만! 첨단 기술로 무장한 키보드 TOP 3 현대인의 필수품 컴퓨터! 물론 최근에 스마트폰의 발전으로 컴퓨터의 많은 부분을 스마트폰이 대체하고 있지만, 여전히 컴퓨터는 우리 일상에서 큰 비중을 차지하고 있습니다. 그런 컴퓨터에서 가장 중요하게 고려되는 부분은 본체와 모니터인데요. 최근에는 본체와 모니터뿐만 아니라, 키보드에도 많은 투자를 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그에 따라 첨단기술로 무장한 키보드가 등장하고 있는데요. 지금부터 첨단기술을 탑재한 키보드를 살펴보도록 하겠습니다. 글자가 날아간다!프로젝터 키보드 컴퓨터에 필요한 정보를 입력하기 위해서 키보드는 필수적입니다. 사용자가 원하는 글자를 키보드를 통해 입력하게 되는데요. 반복적으로 키보드를 입력하다 보면 지루함이 느껴집니다. 또한 처음 키보드를 접하는 초보자들에게 모니터와 키보드를 반.. 더보기 50분만 투자하세요! 직장인 추천 운동! 》 theodysseyonline.com 거북목, 허리 디스크, 손목터널 증후군 등 하루 종일 컴퓨터와 가까이하는 직장인들에게서 쉽게 찾아 볼 수 있는 현대 질환입니다. 또한, 만성피로나 스트레스로 두통을 호소하는 직장인도 많은데요. 근본적인 해결 방법으로는 근육을 자극해서 스트레칭을 해주는 것입니다. 그래서 평소 운동을 즐겨 하는 직장인은 이러한 증상을 감소시킬 수 있어요. 또한, 운동은 스트레스 완화와 강인한 정신력 증진에 좋으므로 바쁘고 피곤하더라도 시간 내서 운동하는 것이 좋습니다. 직장인이 배우기도 쉽고 운동 효과도 높은 운동법을 소개합니다. 근육과 심폐 발달 수영 》 cardinalrec.stanford.edu 손과 발을 사용하여 물속을 자연스럽게 헤엄치는 수영은 꾸준함이 필요하지만, 연령대를.. 더보기 이전 1 다음
