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직장인

그레잇! 똑똑한 자산관리를 위한 직장인 재테크 어플 추천 재테크, 잘 하고 계신가요? 누구나 재테크의 중요성은 알고 있습니다. 하지만 재테크란 말만 들어도 골이 지끈지끈하고 어렵게만 느껴지는데요. 재테크를 어떻게 시작해야 할지 어떤 방식으로 해야 하는지 고민이라면 주목해주세요. 오늘 한화첨단소재에서는 직장인을 위한 재테크 앱을 추천해드리려고 합니다. 누구나 쉽게 사용할 수 있는 스마트폰 애플리케이션으로 손쉽게 자산관리에 도전해보세요. 가계부 어플 moneyDIET ▲출처: itunes.apple.com 재테크의 기본은 가계부라고 할 수 있습니다. 재테크는 자신의 정확한 수입과 지출, 그리고 소비 패턴을 파악하는 것에서부터 시작되는데요. 가계부를 기록하는 것만으로도 이미 재테크를 반 이상 성공했다고 볼 수 있어요. 가계부 애플리케이션 머니 다이어트는 꼭 필요한 .. 더보기
앉은 자세로 할 수 있는 사무실 스트레칭 추천! 길고 긴 연휴가 끝난 후, 한층 더 무겁고 찌뿌둥해진 몸 때문에 업무가 힘든 분들 많으실 텐데요. 이럴 땐 스트레칭으로 몸의 피로와 긴장을 풀어주는 것이 좋다고 해요. 바쁜 업무에 치여 운동할 시간을 내기도 힘든 직장인들을 위해 좁은 사무실 책상에서 할 수 있는 사무실 스트레칭을 소개해드리겠습니다. 사무실에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작으로 건강과 함께 업무 능률까지 올려보세요! 등과 어깨 스트레칭 기지개 동작 책상 앞에 앉아 업무를 하다 보면 자신도 모르게 등과 허리를 굽히고 구부정한 자세로 업무를 보게 되는 경우가 많은데요. 이러한 구부정한 자세는 거북목 증후군이나 디스크 등 척추 질환을 야기시키고 만성피로와 함께 업무 집중력까지 저하시키게 됩니다. 앉은 자세에서 가장 쉽게 할 수 있는 스트레칭.. 더보기
나 돌아갈래~~ 직장인 연휴 후유증 극복법! 벌써 오늘이 추석 황금연휴의 마지막 날이네요. 추석 연휴가 시작된 지 얼마 되지도 않은 것 같은데 눈 깜짝할 새 지나 가버린 꿈만 같았던 황금연휴! 이제 일상으로 돌아갈 준비를 시작해야 하는데요. 오늘은 긴 연휴가 끝나면 반드시 찾아오는 연휴 후유증을 극복하기 위한 방법을 소개해드리려고 합니다. 한화첨단소재와 함께 연휴 후유증을 극복해보세요. 직장인 대다수가 겪는 연휴 후유증 연휴 후유증은 연휴 기간이 끝나고 난 뒤 일상생활로 돌아가는 과정에서 극도의 무기력감을 느끼는 증상을 말합니다. 연휴 동안 푹 쉬었음에도 불구하고 오히려 평소보다 더 피곤함을 느끼거나, 연휴가 끝난 뒤 일상생활로 돌아가는 것에 대한 스트레스로 인해 우울감을 느끼는 등 몸과 마음이 모두 힘든 상태를 겪게 되는데요. 특히나 바쁜 업무에.. 더보기
황금연휴에 뭐하지? 직장인 추석 연휴 알차게 보내는 방법! 꿈만 같고 꿀만 같은 황금연휴! 장장 10일간의 추석 연휴가 바로 내일로 다가왔습니다. 연휴 동안 어떤 일을 할지 행복한 고민에 빠진 분들 많으실 텐데요. 오늘은 오랜만에 찾아온 긴 연휴에 방황하는 직장인 여러분을 위해 추석 연휴를 알차게 보낼 수 있는 다양한 방법을 소개해드리려고 합니다. 그동안 시간이 없어서 뒤로 미뤄두고 하지 못했던 일들을 체크리스트를 작성하여 하나씩 시도해보세요! 연휴 할인으로 더욱 알찬 문화생활 즐기기 아침부터 밤까지 업무에 치이느라 평일에는 꿈도 못 꾸었고, 주말에는 지친 몸을 회복하기 바빠 문화생활과 담을 쌓고 지내는 직장인 여러분들이 무척 많을 텐데요. 올 추석 연휴에는 뮤지컬이나 연극, 콘서트 등 자신의 취향에 맞는 공연을 관람하며 지친 몸과 마음을 힐링해보세요. 부모님과.. 더보기
혹시 나도 거북목 증후군? 직장인 거북목 증후군 예방법! 하루 종일 책상 앞에 앉아서 업무를 하는 직장인들에게 가장 흔히 나타나는 고질병이 있습니다. 바로 거북목 증후군인데요. 목과 어깨, 그리고 허리의 통증을 호소하는 대다수의 직장인들이 거북목 증후군에 시달리고 있거나, 거북목 증후군이 진행 중이라고 합니다. 오늘은 한화첨단소재와 함께 거북목 증후군의 증상과 자가진단법, 예방법을 살펴보겠습니다. 오늘도 몸이 거북한 당신 거북목 증후군 증상 거북목 증후군은 머리를 숙이지 않은 상태에서도 고개가 앞으로 빠진 듯 숙여 있어 거북목처럼 보이는 증상을 말하며 일자목 증후군이라고도 하는데요. 거북목 증후군은 목을 앞으로 길게 빼는 자세 때문에 정상적인 경추 만곡인 C자 형태의 경추 정렬이 소실되어 생기는 현상으로 컴퓨터 모니터를 내려다보거나 스마트폰을 장시간 사용하는 .. 더보기
직장인 출퇴근 시간 활용 TIP ! 최근 잡코리아 따르면 직장인들의 일 평균 출퇴근 소요시간은 101.1분으로 나타났습니다. 항상 시간에 쫓기는 직장인들에게 하루 24시간 중 2시간 가량을 차지하는 출퇴근 시간은 너무나도 아깝게 느껴지는데요. 매일 하루에 한 시간 이상의 시간을 그냥 낭비하고만 있지는 않으신가요? 출퇴근 시간을 활용해서 하루를 조금 더 알차게 보내보자고요! 직장인 출퇴근 자투리 시간 활용 팁, 함께 알아볼까요? 유능한 직장인의 지름길 오늘 할 일 정리하기! 아침에 출근하면서 오늘 해야 할 일들을 꼼꼼하게 정리해보세요. 스마트폰 메모장에 오늘 해야 할 일을 순서대로 적은 뒤, 아침에 출근해서 컴퓨터 화면에 할 일을 띄어놓고 업무를 진행하면 시간 낭비나 차질 없이 효율적인 업무 관리가 가능합니다. 일을 잘하는 직원과 일을 잘 .. 더보기
맨날 회식하고 싶어지는 직장인 회식 매너 꿀팁 회식에 대해 어떻게 생각하시나요? 업무의 연장? 직원들과의 협업을 위해 꼭 필요한 단합의 자리? 답이 무척이나 다양하게 나올 것 같은데요. 회사 분위기나 본인의 처지에 따라 누군가에겐 회식 자리가 즐거운 자리일 수도, 또 다른 누군가에겐 최대한 피하고 싶은 자리일 수도 있습니다. 하지만 아무리 상황이 다르다고 해도 회식 매너는 어느 회사나 매한가지입니다. 적정선을 알고 지키는 회식 매너로 센스 있는 직장인이 되어보세요. 회식 자리 꼴불견 술 강요하지 않기 회식 자리 꼴불견 1위는 항상 ‘술을 강요하는 사람’이 차지하곤 합니다. 체질적으로 술이 몸에 받지 않거나, 술을 싫어하는 사람에게도 예의라는 명목으로 억지로 술을 마시게 강요하는 경우가 많은데요. 서로 즐거운 회식 자리가 될 수 있도록, 음주는 본인의.. 더보기
업무 효율을 높여주는 스마트 사무용품 추천! 오늘도 안녕히 출근하셨나요? 직장인들은 늘 시간에 쫓긴다고 말해도 과언이 아닌데요. 오늘 한화첨단소재에서는 출근부터 퇴근까지 바쁘게 움직이는 직장인들의 업무 효율을 높여주는 스마트 기기들을 소개해드리려고 합니다. 바쁜 업무 시간을 효율적으로 만들어주고 업무 능력을 향상시켜주는 스마트 사무용품으로 사무실 얼리어답터로 거듭나보세요! 회의 준비 끝! 휴대용 빔프로젝터 ▲출처: samsung.com 중요한 미팅에서 스마트한 인상을 남길 수 있는 아이템 휴대용 빔프로젝터입니다. 휴대용 프로젝터는 미팅과 회의를 더욱 간편하고 효율적으로 만들어줍니다. 최근 휴대성을 강화한 손바닥보다 작은 사이즈의 미니 프로젝터들이 앞다투어 출시되고 있는데요. ▲출처: hottracks.co.kr 스마트폰에 자료를 담고 빔프로젝터를 .. 더보기

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